|
|
|
|
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия
Лао Минь
Код: 12574526
Страниц: 224
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: газетная Оформление: тиснение цветное, частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 13 x 21 x 2.3 см
Вес: 260 г.
ISBN: 978-5-17-156137-6
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
6.49 €
Скидка: 45%
вместо: 11.80 €
|
Описание:
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Книга в твердой обложке.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
