|
|
|
|
Ежедневник «Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни»
Код: 22208899
Размер: 13 x 20 x 0.7 см
Вес: 142 г.
ISBN: 978-5-00116-936-9
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
|
Описание:
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.
Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
