|
|
|
|
Бесшумные путеводители. Как понимать и развивать свой ум на протяжении всей жизни
Стив Питерс
Код: 02980649
Страниц: 288
Переплет: мягкий Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: газетная Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 11.5 x 18 x 1.5 см
Вес: 151 г.
ISBN: 978-5-04-184769-2
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
3.82 €
Скидка: 45%
вместо: 6.95 €
|
Описание:
Кто сейчас у руля вашей жизни? Человек, компьютер или… шимпанзе? Откуда берутся привычки заедать стресс, волноваться по мелочам, недооценивать свои возможности? Ответы на эти вопросы вы найдете в новой книге профессора Стива Питерса. Автор предлагает легкую для понимания модель работы с бессознательными убеждениями и привычками, которая позволит жить счастливой и полной жизнью.
Из этой книги вы узнаете:
- к кому чаще стоит прислушиваться: к Человеку, Компьютеру или Шимпанзе;
- почему и взрослым, и детям важно обсуждать свои чувства и договариваться;
- можно ли "запрограммировать" себя на спокойствие в стрессовых ситуациях;
- как объяснить прокрастинацию с точки зрения нейробиологии;
- почему нытье и жалобы на жизнь - это нормально и конструктивно.
Одновременно с книгой выходит комикс Стива Питерса для детей "Мой тайный шимпанзе", в которой автор доступно описывает принципы работы мозга и управления эмоциями.
|
|
|
|
|
