|
|
|
|
Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное
Кейт Нортроп
Код: 02989172
Страниц: 384
Переплет: мягкий Бумага: газетная Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 11.5 x 18 x 2.5 см
Вес: 195 г.
ISBN: 978-5-04-184980-1
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
4.29 €
Скидка: 45%
вместо: 7.80 €
|
Описание:
Каждая мама стремится успеть везде и всюду: воспитывает детей, делает карьеру, создает уют дома. Жизнь превращается в гонку на выживание, где нет места удовольствию и гармонии. Кейт Нортроп, мама и успешная бизнесвумен, предлагает остановиться и прислушаться к себе, вспомнить о своей истинной природе и научиться жить по естественным ритмам, не требуя 100% совершенства и исполнения всех планов. Если вы хотите быть счастливой, здоровой и успешной, все, что нужно — просто вычеркнуть лишнее из списка дел и уделять время тому, что действительно важно. В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут делать меньше и успевать гораздо больше!
Из этой книги вы узнаете, как:
• правильно расставлять приоритеты;
• распознавать сигналы своего тела;
• высыпаться за короткое время;
• эффективно управлять энергией с учетом цикла;
• научиться делегировать и принимать помощь.
|
|
|
|
|
