|
|
|
|
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день.
Кэнъити Сакума
Код: 12587627
Страниц: 112
Переплет: обложка с клапанами Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 16.5 x 23.5 x 0.9 см
Вес: 240 г.
ISBN: 978-5-04-193254-1
Наличие: распродано
|
Описание:
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?
Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?
Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?
Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума - персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача - исправить "привычки" вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
