|
|
|
|
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины
Владимир Фохтин
Код: 12588255
Страниц: 240
Переплет: мягкий Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 13.5 x 21.2 x 1.2 см
Вес: 245 г.
ISBN: 978-5-04-185772-1
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
5.94 €
Скидка: 45%
вместо: 10.80 €
|
Описание:
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов.
Новое оформление книги "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов".
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
