|
|
|
|
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
Лагутин М.П.
Код: 12593530
Страниц: 48
Переплет: мягкий Иллюстрации: цветные и ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 22 x 0.5 см
Вес: 120 г.
ISBN: 978-5-17-159046-8
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
4.29 €
Скидка: 45%
вместо: 7.80 €
|
Описание:
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
|
|
|
|
|
