Описание:
Воздействие на кожу: смягчает кожу, помогает избавиться от угрей, улучшает состояние жирной кожи и жирных волос. Хорошо подходит для ухода за ногами. Дезодорирует. Уменьшает реакцию кожи на раздражающие вещества, повышает её защитные функции. Сужая капилляры, оказывает освежающее действие, тем самым уменьшает воспаление, снимает боли при солнечных ожогах.
Воздействие на тело: отличается двойственным эффектом — освежает когда, жарко, и согревает, когда холодно. Это делает масло мяты хорошим средством от простуды, ограничивающим выделение слизи, сбивающим температуру и стимулирующим потоотделение. Тонизирует сердце и мозг. Эффективно при общем онемении конечностей, шоке, головокружении, анемии, обмороках. Охлаждающее и обезболивающее действие проявляется при головной боли. Снимает болевые ощущения в ступнях ног, приносит некоторое облегчение страдающим от ревматизма, невралгии и мышечных болей.
Воздействие на сознание: может успокаивать гнев, истерию и нервную дрожь. Великолепное средство при умственном перенапряжении и депрессии.
Способы применения
Аромалампа: в верхнюю чашку аромалампы налить 2-6 ложек теплой воды, добавить 3-15 капель чистого или смеси эфирных масел (в среднем 1-2 капли на 3м² площади помещения), затем в нижнюю чашку поставить зажженную свечу. Обязательно использовать только спирто-парафиновые свечи в металлическом контейнере. Длительность сеанса – 0,5-1,5 часа, 1-2 раза в сутки, курсом до 3-х недель. Процедура ароматерапии наиболее эффективна для коррекции психоэмоционального состояния и общего тонуса.
Аромаванна общая: к 1-2 столовым ложкам эмульгатора (морская или поваренная соль, сливки, молочная сыворотка; либо 1 столовая ложка меда, пены для ванн, соды, отрубей) добавить 3-7 капель эфирного масла, растворить в 0,5 л теплой воды, добавить эту смесь в воду, набранную в ванну. Время процедуры – от 5 до 20 минут. При дополнении к профилактическим процедурам – 1-2 раза в неделю.
Паровые ванночки для лица: в широкую миску налить 0,5-1 л горячей воды (80-90 °С), добавить 2-3 капли эфирного масла, наклониться над паром, накрыть голову полотенцем (обязательно закрыть глаза) и спокойно, без напряжения вдыхать аромат на протяжении 7-10 минут.
Маски: к 1 столовой ложке основы (жирного косметического масла, яичного желтка, кефира, йогурта, простокваши или меда) добавить 1-2 капли эфирного масла. Полученный состав равномерно нанести на кожу, через 3-5 минут умыться теплой водой, подкисленной соком лимона.
Умывание: к 1/3 чайной ложки эмульгатора (соли, меда, молочной сыворотки) добавить 2-4 капли эфирного масла и развести в 500 мл теплой воды. Ополоснуть лицо (глаза закрыть!), промокнуть полотенцем.
Уход за волосами: к 1 столовой ложке растительного масла основы добавить 3-5 капель эфирного масла, вотрите эту смесь в кожу головы или распределите по всей длине волос, оберните волосы полотенцем и оставьте на 1-1,5 часа, затем смойте шампунем.
Массаж, антицеллюлитное растирание: эфирное масло 3-5 капель смешать с 10-15мл растительного масла-основы. Втирать в проблемные участки кожи в течение 5-10 минут, затем смыть теплой водой.
Ароматическая вода для бани и сауны: 5-10 капель эфирного масла добавить к 1-2 столовым ложкам эмульгатора (мед, морская соль, молочная сыворотка, сливки), растворить в 500 мл воды. В банях используют 1-1,5 л ароматической воды, которой поливают деревянные полки, смачивают запаренные веники и в небольшом количестве льют на каменку в парилке. В сауне используют 200-300 мл ароматической воды, которую в ковше с широким горлом ставят на каменку в парной, а за 3-5 минут до выхода можно плеснуть на каменку 1-2 столовые ложки, окропить деревянные полки и стены. Время процедуры – 3-20 минут (увеличивать постепенно), не чаще 1-2 раз в неделю.
Состав: 100% эфирное масло мяты.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность.
Сочетаемые ароматы: кедр, кипарис, лаванда, майоран, мандарин, нероли, иланг-иланг, розмарин, сосна.
