|
|
|
|
Активное долголетие. Как радоваться жизни без оглядки на возраст
Мелгоса Дж.
Код: 12594788
Страниц: 340
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 19.8 x 26.5 x 2.4 см
Вес: 1321 г.
ISBN: 978-5-00126-251-0
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
46.72 €
Скидка: 45%
вместо: 84.95 €
|
Описание:
Настоящее руководство по здоровому старению содержит научные доводы и практические советы, позволяющие сделать последний период жизни максимально продуктивным. В своей книге Джулиан Мелгоса отвечает на насущные вопросы: "Как подготовиться к выходу на пенсию?", "Где жить на пенсии и чем заниматься?", "Как строить отношения с семьей и окружающими людьми?"
Особую ценность представляют рекомендации по укреплению физического и психического здоровья, повышению уровня безопасности пожилых людей в повседневной жизни. Автор напоминает нам о том, что некоторые аспекты старения предотвратить невозможно, но за счет изменений в образе жизни можно сгладить эти перемены или к ним приспособиться.
|
|
|
|
|
