|
|
|
|
Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
Ирышкин О.,Бадьина О.
Код: 12597730
Страниц: 240
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: мелованная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 20.5 x 24 x 1.8 см
Вес: 864 г.
ISBN: 978-5-4470-0671-6
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
23.54 €
Скидка: 45%
вместо: 42.80 €
|
Описание:
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте - и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в "Книге долголетия" эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами - педиатрами, диетологами, онкологами
|
|
|
|
|
