|
|
Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
Джули Ласк
Код: 32021907
Страниц: 368
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: газетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14 x 21.2 x 3 см
Вес: 350 г.
ISBN: 978-5-9573-6216-6
Наличие: распродано
|
Описание:
Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии.
Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.
Йога-нидра помогает…
— расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим;
— улучшить когнитивные способности — память, концентрацию и другие;
— повысить иммунитет;
— снять боль — головную, мышечную, суставную;
— привнести прочные изменения в свой образ жизни
— преодолеть зависимости;
— развить креативность.
Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра — потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности.
|
|
|
|