|
|
|
|
Великолепная фигура за 15 минут в день
Чайлдерс Грир
Код: 12599695
Страниц: 208
Переплет: мягкий Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13 x 20 x 1.1 см
Вес: 190 г.
ISBN: 978-985-15-5706-2
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
6.57 €
Скидка: 45%
вместо: 11.95 €
|
Описание:
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе "Бодифлекс"!
В книге вы найдете:
* полный комплекс простых упражнений с иллюстрациями
* научное обоснование эффективности программы и ее правила
* подробные советы по освоению системы и инструкции по выполнению упражнений
* специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса
* рекомендации о том, как дополнить "Бодифлекс" правильным питанием и силовыми тренировками
Грир Чайлдерс - мать троих детей, будучи домохозяйкой, в 53 года разработала программу "Бодифлекс" и сменила 56-й размер одежды на 44-й.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
