|
|
|
|
Четвертый триместр. Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
Джонсон К.Э.
Код: 12604605
Страниц: 426
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: типографская Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 2.1 см
Вес: 534 г.
ISBN: 978-5-9614-8165-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
15.48 €
Скидка: 45%
вместо: 28.15 €
|
Описание:
Эта книга — ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины.
Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье.
|
|
|
|
|
